Muskelentspannung

Die Muskelentspannung ist eine schnell erlernbare, einfache und sehr effektive Methode zur Tiefenentspannung. Die positive Wirkung ist sehr schnell erspürbar. Leichtes Anspannen und Lösen von Muskelgruppen gibt Ihnen Ihre natürliche Entspannungsfähigkeit zurück. Sie lernen wieder den Unterschied zwischen An- und Entspannung fühlen.

Nicht geeignet bei: Herzinsuffizienz, akutem Muskelrheuma

60 Min. incl. Vorbereitung und Abschlussgespräch